| ||||||||||||||
|
Viele Menschen stehen unter permanenter Anspannung und schaden damit ihrer Gesundheit. Wenn wir nicht krank werden wollen, müssen wir etwas für unsere Gesundheit tun. Mit einer ausgeglichenen Lebensweise steigern wir unsere Lebensqualität.Das Erlernen von Entspannungstechniken ist ein Schritt in die richtige Richtung, um mit vorhanderem Stress vorzubeugen.
loslassen Dunkelheit, Entspannung, Ruhe Eine Auszeit nehmen das ist die Winterzeit
Sich zurückziehen mit sich selbst eins werden den Alltag loslassen das ist die Zeit fürs Alleinsein
Sich reinigen offen und durchlässig für Neues werden das ist die Zeit für ein heißes Bad
Sich mit der eigenen Kraft und Weisheit verbinden aus dem Wissen in uns schöpfen das ist die Zeit am Feuer
Aus der Vielfalt und Fülle der Natur schöpfen mit Hingabe Mahlzeiten bereiten das ist die Zeit gemütlicher Geselligkeit zu Hause
Jeden Moment das einzig Richtige zu tun dem göttlichen Geschenk der Zeit vertrauen
Heike Asseburg | |||||||||||||
| ||||||||||||||
|